先日知りあった方から「フラフープでお腹周りが細くなる」と教えてもらいました。実際、とても締まったウェストの方で「フープ」の話も楽しくて、興味をもちました。「フラフープ」って言葉自体もなんか懐かしい。子どもの頃回したアレですよね？ ①「フラフープ」の長所 ② 買えるスポーツ・アウトドアhulahoopフラフープ ダイエット 組み立て式 大人用 子供用 お腹 引き締め 骨盤矯正 くびれ 腹筋 下腹部 エクササイズ 組み立て 送料無料 通販 Yahoo!ショッピングフラフープは直径が大きいほどダイエット効果があるので、90cm前後が目安。 90cm前後あれば、フラフープを 縄跳びにも応用できます 。
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フラフープは初心者でもできるのでしょうかね？(*_*) その中でも、エクササイズ用のフラフープってやったことありますか？ フラフープ自体は小学校のころ、ちょと流行ったかな～？ でもすぐ飽きちゃったような覚えがあるような気がします。
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