ゴルフが原因で腱鞘炎になるってご存知でしたか？ たかが腱鞘炎と甘く見ていると、大変なことになりますよ。 そうならない為にも、しっかりと正しい知識を身に付けましょう。 ゴルフを楽しむのは腱鞘炎が治ってからでも遅くはないですよ。しばらく練習をすると痛いので、していなかったが三日前に練習へ行ったが、痛くて50球も打てなかった。 徐々に症状は悪化している。 二ヵ月前からスイングの改造に取り組んでいる。 検査 姿勢では上体は右に傾き、股関節は右に流れているようであった。 さらに言いますと、手首の小指側が痛い場合と親指側が痛い場合は 原因と治し方が違う ので、しっかり区別して考える必要があります！ それらを含めて、今回は 手首の小指側が痛む場合の治し方 を実例を踏まえて解説していきたいと思います。
手首のケガやその予防方法 Mueller Japan
· ゴルフが原因で左手親指の付け根周辺に痛いと感じることがあります。 徐々に痛みは強くなり、やがてグリップを握っただけで激痛に見舞われる事態へとなっていくこともあるものです。 やがて痛みが消えて練習を再開しても、また同じことが繰り返されるかもしれません。写真の順序で2枚のテーピングで。 ※マメができた場合はマメの中の 水を抜いてテーピングを 。 指の付け根から指先を通し反対側の付け根へ。 左右、上下を2枚の細めのテーピングで。 ※マメができた場合はマメの中の 水を抜いてテーピングを 。 肌がかぶれないようアンダーラップを巻く · テープの片側に15～2cmのたての切込みを入れます (写真3)。 切込み部分の台紙を剥がし、指に巻きつけます (写真4)。 MP関節を少し曲げ、残りの台紙を剥がして手首に向かって引きながらテープを貼ります (写真5,6)。 完成 (写真7,8)。
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